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눈 건강을 위해서 루테인을 꾸준히 먹고 있는데, 문득 아이허브의 여러 제품과 마이프로틴 제품을 비교해야겠다 생각했습니다.
아이허브 닥터스 베스트 루테인, 캘리포니아 골드 루테인
가장 판매량이 높은 제품들만 우선 비교했습니다.
함량이 각각 다르긴 한데, 모두 하루 1알 복용입니다.
가격만 놓고 보면 캘리포니아 골드 10mg 이 가장 저렴한데, 함량이 1/2이라는 점을 염두에 둬야겠습니다.
금잔화 추출문은 500mcg 이라 닥터스 베스트의 1/8에 불과하네요.
아이허브 나우푸드 루테인
마이프로틴 마이비타민 루테인
마이프로틴 루테인에는 베리추출물, 베타카로틴, 아연 등등이 더 들어가 있네요. 하지만, 가격이 다른 제품의 3배에 육박하기 때문에, 부담스럽네요. (여태 잘 주문해서 먹었는데... 비싸다는 느낌이 들어요)
저는 캘리포니아 골드로 주문해서 꾸준히 먹어야겠어요.
루테인이란
루테인은 식물에서 생성되는 주황색-적색 카로티노이드 색소로서 유색 과일과 채소가 든 식품에 존재합니다. 신체에서 루테인은 중심 시력을 담당하는 눈의 특수한 영역인 황반에 집중된 주요 색소 중 하나입니다. 루테인은 피부에도 침착되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러한 연약한 조직에서 루테인은 태양광이 유도한 활성산소 생성을 막는 역할을 합니다. 본 제품은 금잔화꽃에서 얻은 천연 성분으로 이루어져 있습니다.
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